' Récupération '- calme ou retour au calme grâce aux pauses en mouvement

Ce jeu de cartes a été conçu pour un module du pro-gramme d?encouragement de l'activité physique l'école bouge. Il comporte 20 cartes, avec deux exercices par carte pour travailler les cinq sens, la relaxation active et passive, la concentration et la respiration. Simples à réaliser, ces exercices ne requièrent pas de matériel. Leur but: accroître l'activité physique dans le cadre scolaire et offrir des plages de calme bénéfiques. Public cible: enfants et adolescents de 5 à 16 ans.