Inserto pratico 6/03 «Fitness per la psiche» (PDF Download)

Livello di tensione troppo alto o,al contrario,troppo basso,capacità di concentrazione insufficiente,ipermotivazione,nervosismo? Per gli sportivi,l'aspetto psicologico è una faccenda quotidiana molto seria.Questo inserto pratico fornisce gli spunti ideali affinché la mente sia sempre presente in allenamento e in competizione.