Corsa d’orientamento – Correre

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Condizione fisica e coordinazione sono la base della physis. Nella corsa d’orientamento è importante sviluppare questi due elementi in modo che gli atleti siano in grado di correre su terreni disparati e su distanze diverse rapidamente e in sicurezza.

COD: 2578.9126 Categorie: , ,

Descrizione

Nella corsa d’orientamento l’obiettivo principale nell’allenamento condizionale è di sviluppare al massimo la cosiddetta prestazione aerobica. Il fascicolo «Correre» trasmette le conoscenze teoriche e l’attuazione pratica per mettere l’atleta in condizione di sfruttare appieno la condizione fisica nel momento richiesto.

Anno di pubblicazione: 2018

Pagine: 32

Autore: Roland Schütz