Description
Le waterpolo pose des exigences élevées sur les plans physiques et psychiques requérant notamment une très bonne endurance, de la vitesse et une tactique éprouvée. Les nombreux aspects techniques en font un sport varié et complet. La brochure propose un large éventail de formes d’exercice et d’entraînement ciblées destinées à améliorer continuellement le niveau et la performance de l’équipe et de ses joueurs. Elle donne aux moniteurs un aperçu précis des contenus et des objectifs d’entraînement, ce qui facilite ainsi la planification de leur propre entraînement.
Année de parution: 2017
Pages: 44
Auteurs: Benjamin Redder, Sirko Roehl, Heinz Weber, Martin Weissleder
