Course d’orientation – Course

CHF12.00

La condition physique et la coordination constituent les bases de la physis. En course d’orientation, l’entraînement de ces deux composantes doit permettre aux athlètes de parcourir rapidement et sûrement différentes distances dans de multiples terrains.

UGS : 2578.9125 Catégories : , ,

Description

En course d’orientation, l’entraînement de la condition physique vise essentiellement à accroître le plus possible la capacité de performance aérobie générale. La brochure «Course» renferme des contenus théoriques et des exercices pratiques visant à aider les athlètes à réaliser leur performance physique optimale au moment voulu.

Année de parution: 2018

Pages: 32

Auteur: Roland Schütz