Beschreibung
Leicht verdauliche und sorgfältig recherchierte Informationen über alles Wesentliche in Fragen der Ernährung im Sport. Appetitlich präsentiert für: Sportlerinnen und Sportler, die an den meisten Tagen der Woche jeweils mindestens eine Stunde körperlich aktiv sind: Sie erfahren keine Wunderdiät, sondern Angaben, wie die gesicherten Erkenntnisse im Bereich Sporternährung in der Praxis umzusetzen sind. Trainerinnen und Trainer: Sie erhalten in kurzer Form das nötige Hintergrundwissen und machen sich auch in Ernährungsfragen kompetent. Eltern, deren Kinder intensiv Sport treiben: Sie erhalten mit der Lektüre Sicherheit darüber, was auf den Tisch oder in den Verpflegungssack der Nachwuchssportler kommen soll.
Erscheinungsjahr: 2008
Seiten: 72
Autorinnen und Autoren: Corinne Spahr, Christoph Mannhart
